مطالب پزشکی

این مطلب نتایج جدیدترین تحقیقات انجام شده در دنیا راجب تاثیر زیره بر لاغری و چربی سوزی قسمت های مختلف بدن خصوصا چربی شکمی می باشد و بهترین روش و میزان مصرف زیره برای کاهش وزن را برای شما روشن می کند.

چربی سوزی شکمی

 زیره نه تنها برای چربی سوزی کلی بدن بلکه برای هدف دادن چربی های شکمی نیز موثر است و بر خلاف بسیاری از داروهای گیاهی دیگر، بطور خاص چربی های اطراف شکم و پهلو را هدف قرار می دهد که از این لحاظ بسیار جالب است!

زیره علاوه برکاهش وزن چه مزایای دیگری دارد؟

علاوه بر 2 مطالعه ای که در بالا ذکر شد؛ مطالعات بیشمار دیگری درمورد خواص زیره وجود دارد.

کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید

بر طبق مطالعات انجام شده، تری گلیسیریدشان حدود 23 پوینت و کلسترول LDL آنها 10 پوینت کم میشود.

بهبود سلامت ذهنی

زیره همچنین برای سلامت ذهن مفید است و موجب بهبود حافظه و تمرکز میگردد.

بهبود خواب

زیره برای هزاران سال است که جهت بهبود بیخوابی استفاده میشود. مطالعات اخیر پیشنهاد میکنند که اثر زیره روی خواب بدلیل خواص آرامش بخش و ضداسترس آن است.

و ... 

ادامه مطلب را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

آیا زیره برای لاغری شکم هیچ تاثیری دارد؟